Quelle tension choisir pour sa raquette de tennis ?

Le choix de la tension du cordage de sa raquette de tennis est un élément clé qui peut significativement influencer votre jeu, que vous soyez un joueur amateur ou professionnel. La tension du cordage affecte non seulement la puissance de vos coups mais aussi le contrôle que vous avez sur la balle. Cet article vise à vous éclairer sur les critères à prendre en compte pour trouver la tension idéale adaptée à votre style de jeu.

Comprendre l’impact de la tension sur votre jeu

La tension du cordage est mesurée en kilogrammes, et elle peut varier considérablement d’une raquette à l’autre. Une tension élevée offre plus de contrôle et de précision, tandis qu’une tension plus basse augmente la puissance des coups, mais réduit le niveau de contrôle de la balle.

Effets d’une tension de cordage basse (inférieure à 19 kilos)

Cela s’explique car un cordage moins tendu a un effet trampoline qui propulse la balle avec plus de force. Les frappes avec un cordage moins tendu sortent bien plus rapidement des raquettes de tennis. Et avec bien plus de puissance ! Le joueur de tennis gagnera aussi en prise d’effet avec un cordage peu tendu.

Un tel scénario vous oblige à avoir une bonne maîtrise de vos gestes car vous perdez en précision. Mais, dans une stratégie de long terme, nous vous conseillons d’associer une tension de cordage basse avec une raquette plus légère pour gagner en maniabilité. Gros avantage, en cordant avec peu de tension, vous avez moins besoin de recorder.

Que se passe-t-il quand on choisit une tension élevée ? (supérieure à 22 kilos)

En revanche, avec une tension plus élevée, le cordage a moins de mouvement au moment de l’impact de la balle. Il transfère donc moins d’énergie à la balle jaune, ce qui favorise la précision au détriment de la puissance. Un cordage avec une forte tension améliore le contrôle de balle, pour ceux qui veulent éviter de faire la faute.

C’est parfait pour les joueurs de tennis adeptes de la tactique qui jouent aux échecs sur le court et font courir leur adversaire aux quatre coins du terrain. Mais, il faut faire très attention quand on monte en tension, car on augmente le risque de blessure. On déconseille vivement une forte tension pour les jeunes joueurs, dont la croissance n’est pas encore terminée.

Identifier votre style de jeu

La décision concernant la tension des cordes doit prendre en compte votre style de jeu personnel. Si vous privilégiez la puissance et que vous avez tendance à frapper fort, une tension plus basse pourrait être avantageuse.

À l’inverse, si vous misez sur la précision et le placement, une tension plus élevée serait probablement plus appropriée. Les joueurs qui aiment varier leur jeu ou qui jouent souvent au filet peuvent opter pour une tension moyenne, offrant ainsi un bon compromis entre puissance et contrôle.

Une autre logique peut prévaloir : un joueur qui frappe fort dans la balle peut choisir une tension élevée en estimant qu’il n’a pas besoin d’un cordage qui apporte de la puissance. Tout comme un jour qui met peu de puissance peut choisir un cordage assez peu tendu pour aller chercher plus de puissance.

C’est par exemple le cas d’Adrian Mannarino, qui tend à moins de 10 kilos (parfois jusqu’à 8 kilos). On comprend pourquoi il fait ça quand on le voit jouer, puisqu’il a un jeu à plat. Avec une tension si basse, ses mouvements de raquette sont moins amples, et le poignet joue un rôle crucial dans la prise de balle. Mais, c’est un cas tout à fait unique sur le circuit, que l’on cite souvent, mais qui est loin d’être une norme.

machine de cordage tennis

A combien tendre sa raquette ?

A ce stade de l’article, vous avez donc compris qu’un grand nombre de paramètres influent sur la tension de votre cordage. Mais, pour vous donner plus d’indications, on va dire qu’au niveau amateur, on tend généralement entre 19 et 24 kilos, alors que des professionnels vont tendre entre 22 et 27 kilos.

En règle générale, on comprend que les professionnels tendent davantage leur cordage que les joueurs amateurs. Il faut donc rappeler qu’au plus on tend, au plus le risque de blessure est élevé. C’est pour ça qu’il faut éviter au maximum les fortes tensions sur les raquettes des enfants par exemple.

Prendre en compte le type de cordage : monofilament ou multifilament ?

Le matériau des cordes joue également un rôle crucial dans le niveau de tension nécessaire. Les cordages en monofilament, par exemple, sont plus durables (on casse moins), mais elles offrent moins de puissance que les cordes en boyau ou en multifilaments, qui, bien que plus souples et offrant plus de sensations, peuvent nécessiter des ajustements plus fréquents de la tension.

Mono ou multi chez les débutants

On conseille généralement aux enfants et aux débutants de jouer en multifilament. Pourquoi ? Parce que le multi (nom couramment utilisé par les amateurs de tennis) fait moins mal au bras, et génère moins de blessures que le mono. Les entraîneurs estiment aussi souvent que les débutants auront moins de maîtrise en mono qu’en multi. En revanche, quand on progresse d’un point de vue technique, on peut passer en monofilament (généralement conseillé à partir d’un classement en troisième série).

Néanmoins, il est à noter que sur le circuit amateur, même en quatrième série, beaucoup de joueurs optent pour un cordage en monofilament. Cela s’explique par la peur de casser en multi, et par la plus rapide perte de tension avec ce second type de cordage. Malheureusement, ce sont donc souvent des considérations économiques qui guident les choix des joueurs amateurs.

Corder sa raquette en hybride : une bonne idée ?

Vous pouvez choisir d’aller plus loin en cordant votre raquette avec à la fois un cordage monofilament et un cordage multifilaments. Cela signifie que vous placerez le mono sur les montants et le multi sur les travers, ou inversement. Ce type de solution est intéressant quand vous commencez à avoir un bon toucher de balle raquette en main.

Cordage en boyau : de quoi s’agit-il ?

Pour ceux qui souhaitent un cordage authentique, il existe le cordage en boyau naturel. Il convient surtout aux joueurs expérimentés. Quand on parle de boyau, il s’agit généralement de boyaux de boeuf. Ces cordages offrent de la précision, un confort de frappe et une bonne puissance. Mais ils sont aussi plus exigeants. Néanmoins, aujourd’hui, la plupart des cordages en boyau le sont en boyau synthétiques. Ils sont fabriqués à partir de matériaux plastiques, et sont garantis sans produit animal dedans.

Tension et taille du tamis

Vous devez prendre en compte la taille de tamis et également le plan de cordage de votre raquette. En effet, le tamis de votre raquette va influer sur la tension à appliquer. Prenez la tension moyenne indiquée plus haut pour un tamis 645 cm² et modulez là de 1 kilo tous les 15 cm² de différence.

Ainsi, vous augmenterez logiquement la tension de 3 kilos sur un tamis de 690 cm2, et vous la baisserez d’un kilo sur un tamis de 630cm2.

tension des montants et des travers d'une raquette de tennis

Tester et ajuster la tension de son cordage

Il n’y a pas de tension « parfaite » universelle, car chaque joueur est unique. La meilleure approche consiste à expérimenter pour découvrir ce qui convient le mieux à votre jeu. Commencez par la tension recommandée par le fabricant de votre raquette, puis ajustez-la en fonction de vos sensations et de vos performances sur le court.

Le tennisman Jules Marie, qui nous fait vivre son aventure sur Youtube, explique souvent qu’il corde depuis très longtemps sa raquette avec le même cordage. Il s’agit du Tecnifibre Razor Code, jauge 1,25 , avec une tension de 22-22, ce qui signifie 22 pour les montants et 22 pour les travers.

Il est également conseillé de discuter avec un cordeur professionnel qui pourra vous offrir des conseils personnalisés basés sur votre jeu et vos préférences. Celui-ci pourra vous recommander tel ou tel type de cordage, par rapport à son expérience unique. Une fois que vous avez trouvé un cordage qui vous plaît, nous vous conseillons de le garder, et d’affiner ensuite les autres paramètres (jauge, tension…).

Tension des montants et des travers de votre raquette : une approche différenciée quand vous devenez un expert

Quand on progresse, on peut également choisir de tendre différemment les montants (cordes qui vont de bas en haut) et les travers (cordes qui vont de droite à gauche) de sa raquette. Mais, quand on en est à se préoccuper de différencier la tension entre les montants et les travers de sa raquette de tennis, c’est qu’on a déjà une maîtrise technique importante de sa raquette.

tension du cordage tennis

Pour aller plus loin : la surface et les conditions de jeu influent sur la tension de la raquette

Quand on s’intéresse à la tension du cordage des joueurs professionnels, on se rend compte que le type de surface influence le cordage. Ainsi, les professionnels ne tendent pas de la même manière pour jouer sur dur ou sur terre battue. En indoor, les joueurs ont aussi tendance à tendre un peu moins que lorsqu’ils jouent en extérieur. Au niveau amateur en revanche, il y a tellement de paramètres à prendre en compte avant de s’intéresser au cordage que c’est un non-sujet.

Tension de la raquette en été et en hiver

De la même manière, on corde à deux kilos supplémentaires en été car on estime que le cordage se détend plus rapidement quand il fait chaud. D’autre part, on recommande de changer son cordage toutes les 8 heures de jeu.

Mais, quand on fréquente le milieu du tennis amateur, on remarque que cette prescription est rarement appliquée. Encore une fois, pour des raisons essentiellement financières. A l’inverse, les tennismen et tenniswomen professionnels changent de cordage avant chaque match sur le circuit.

Néanmoins, même si la tension peut varier, il est rare qu’un tennisman professionnel utilise deux cordages simultanément. On ne va pas avoir un Razor Code sur une raquette et un Luxilon sur une autre.

Tension de raquette en intérieur : un ou deux kilos de moins

Quand on joue en intérieur, on a tendance à moins tendre sa raquette. Pourquoi ? Parce que notre cordage est moins perturbé par des éléments extérieurs. En effet, il n’y a aucun vent dans un court couvert, et l’on peut donc aller chercher un peu plus de puissance et moins de précision. Mais, encore une fois, ce type de recommandation ne s’adresse qu’aux joueurs confirmés (ou professionnels) qui cordent régulièrement leur raquette.

Tension du cordage des meilleurs joueurs de tennis au monde

Nous sommes en train d’écrire sur les meilleurs joueurs de tennis au monde pour vous dévoiler la tension de leur cordage. Nous nous basons pour cela sur les retours des cordeurs professionnels sur le circuit, ou des consignes que donnent les joueurs à l’arbitre au changement de jeu. A ce moment précis, il arrive qu’ils donnent pour consigne de refaire corder une raquette.

On vous dévoile ici les principales tensions du circuit :

Comment les tennismen professionnels choisissent-ils leur cordage ?

Dans la plupart des cas, un tennisman professionnel va choisir un cordage fabriqué par son équipementier. Ainsi, quand on s’intéresse de près aux joueurs sur le circuit, on se rend compte que la marque de leur cordage est la même que la marque de leur raquette. Ainsi, Holger Rune a une raquette Babolat, et il a également un cordage Babolat (on vous dévoile lequel ici). C’est très souvent ce qui se passe.

Dans un premier temps, les joueurs vont signer un partenariat raquette avec un équipementier (Babolat, Tecnifibre, Head, Wilson pour ne citer que les principaux). Ensuite, le tennisman ou la tenniswoman va choisir parmi les cordages fabriqués par son équipementier lequel lui correspond le mieux. Dans certains cas, le joueur va être mis à profit pour développer un nouveau cordage qui lui corresponde spécifiquement.

Enfin, dans de rares cas qui concernent bien souvent l’élite du tennis mondial, le tennisman va choisir une marque de cordage différente de son sponsor raquette. C’est par exemple le cas de Novak Djokovic qui a choisi de jouer en Luxilon (on vous raconte cette histoire dans cet article).

Conclusion

Tendre de façon appropriée sa raquette de tennis est une démarche personnelle qui dépend de nombreux facteurs, notamment votre style de jeu, le type de cordes et vos objectifs sur le court. En prenant le temps d’expérimenter et en suivant les quelques recommandations de cet article, vous trouverez la tension qui vous permettra de maximiser vos performances et votre plaisir sur le court.

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